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      <title>巻き爪と治療</title>
      <link>http://www.ypod.info/mkz/</link>
      <description>巻き爪は、現代の靴社会が作ってしまった病気だといわれています。老若男女問わず患ってしまう可能性がある病気で、日本人の10人に1人は巻き爪だといわれています。
しかし、巻き爪は多くの場合に足に起るということもあってか、初期の場合には自分が巻き爪になっていると気付いていない方もたくさんいらっしゃいます。このサイトでは、巻き爪とはどういった症状をいうのかや、巻き爪の治療方法などを解説しています。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2009</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 06 Jan 2007 11:18:11 +0900</lastBuildDate>
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      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

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         <title>巻き爪・陥入爪に関するリンク</title>
         <description><![CDATA[■<a href="http://aippo.exblog.jp/" target="_blank">あいの気まぐれ日記</a>：<a href="http://aippo.exblog.jp/i12/" target="_blank">巻き爪治療</a>のカテゴリーで、B/Sブレース・ハイフォーム法による巻き爪矯正体験が書き記されています。

■<a href="http://xn--u9j1job4dl1263l.ike2.org/" target="_blank">足のトラブル大全集</a>：足のトラブルを総合的に紹介されているサイトです。もちろん巻き爪にもふれられています。]]></description>
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         <category>90リンク集</category>
         <pubDate>Sat, 06 Jan 2007 11:18:11 +0900</pubDate>
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         <title>爪に関するリンク</title>
         <description><![CDATA[■<a href="http://www.nail-yamaki.com/" target="_blank">ネイルテクニカルスクールYAMAKI</a>：日本ネイリスト協会認定ネイル専門校です。エアブラシ技術講習や技能検定試験対策等個人に合わせたレッスンを行っております。

■<a href="http://fairy-magic.ocnk.net/" target="_blank">ネイルチップ販売 Fairy MAGIC</a>：ネイルチップ販売。ブライダルネイルチップ、和風ネイルチップ、ペディチップ等。ネイルチップ全品送料無料。

■<a href="http://www.nail-nana.jp/" target="_blank">プロ用品で自宅ネイルサロン</a>：ネイルケアからジェルカラーまで、塗り方の基本から自宅サロンの開業、道具、グッズを紹介しているサイトです。

■<a href="http://www.dokosoko.net/nail/" target="_blank">ネイルサロンリンク集</a>：全国のネイルサロンを都道府県別にご紹介します。

■<a href="http://www.gelnail-kh.com/" target="_blank">ジェルネイル.com</a>：マニキュアよりもずっと長持ちする上に、1本1本削り落とさなくても、溶液（アセトン）でオフできるソフトジェルネイル。

■<a href="http://www.nailist-kh.com/" target="_blank">ネイリスト講座navi</a>：ネイリスト通信講座、ネイルスクールなど、ネイリスト養成講座の無料資料請求など様々な情報発信中☆

■<a href="http://nail-m.com/" target="_blank">ネイルアート情報 ネイルマニア</a>：ネイルアート情報『ネイルマニア』は、ネイルアートやネイルケア、ジェルネイル等のネイル情報サイトです。

■<a href="http://nailsalon-jewel.seesaa.net/" target="_blank">和泉市のネイルサロン JEWEL</a>：大阪府和泉市のネイルサロン(出張ネイル-ご自宅までお伺いします)

■<a href="http://r-drops.hp.infoseek.co.jp/" target="_blank">Honey Nail</a>：練馬駅から徒歩２分の所にある自宅の一室を利用した完全予約制の小さなホームサロンです。

■<a href="http://www.e-decos.co.jp/index.html" target="_blank">NAILCLIP</a>： 可愛いネイルアートが携帯ストラップになりました！キュートなデザインが貴女を個性的に表現します。

■<a href="http://homepage2.nifty.com/suireinail/" target="_blank">ネイルルーム翠玲</a>：手作りネイルチップのネットショップです。ネイル知識や男性のネイルアートの紹介もあり！

■<a href="http://www.aurora.dti.ne.jp/~nob1/entrance02.html" target="_blank">趣味の小部屋・たんぽぽ</a>：素敵なデザインのネイルアートがたくさん紹介されています。その他のエアブラシによる作品も素敵です。

■<a href="http://smile.web9.jp/nail/" target="_blank">３Ｄネイルの達人</a>：３Ｄネイルの魅力を徹底解剖！３Ｄネイルの作り方からネイルケアの方法まで完全公開！

■<a href="http://www.anjelnail.com/" target="_blank">1からはじめるネイルレッスン</a>：自分でできる簡単ネイルアート、ネイルケア、ハンドケア、ネイルグッズ、プロのネイリストになるためのアドバイスを紹介。

■<a href="http://ahlins-nail.com/" target="_blank">ahlins.nail</a>：ネイル用品やアートなどで使うSWAROVSKI格安販売！

■<a href="http://www.nail-rio.com/" target="_blank">ネイルチップ＆アクセサリー　ネイルＲｉｏ</a>：ネイル用品オンラインショップ。全国どこでも送料無料です。

■<a href="http://nail.slile.com/" target="_blank">ネイルサロンを探そう！</a>：ネイルサロンを探そう！は、全国のネイルサロンを地域別に検索・発見できるサイトです。

■<a href="http://neiru.fn69.com/info/" target="_blank">ネイルアート＆ネイルケア用語事典</a>：ネイルアートやネイルケアに関する用語、またネイルに関連する色彩に関する用語を紹介しています。

■<a href="http://www.demeulmeester.net/" target="_blank">ネイリストになりたい！～ネイリストへの道～</a>：ネイリスト、ネイルアートを知りたい人にぴったりのサイトです。

■<a href="http://www.nailsgogo.com/" target="_blank">ネイルサロン東京MSアート</a>：東京世田谷のネイルサロンです。お子様連れOK!駐車場も完備です。

■<a href="http://luxnail.net/" target="_blank">LUXNAIL</a>：大阪市西区の隠れ家チックなカワイイネイルサロンです。

■<a href="http://www.footcare-goods.com/" target="_blank">フットケアグッズ．COM</a>：外反母趾など足の悩みを解決するグッズや足をいたわるグッズを取り揃えています。]]></description>
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         <category>90リンク集</category>
         <pubDate>Sat, 06 Jan 2007 09:29:15 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>爪水虫は巻き爪の原因に</title>
         <description><![CDATA[巻き爪になってしまう原因として、爪水虫（正式には爪白癬といわれるものです）があることをご存じでしょうか？爪水虫はその名のとおり、爪が水虫になってしまう感染症です。爪水虫は巻き爪の原因として多々ある割に、爪が水虫になる可能性があることをご存じでない方も意外と多いのです。

爪水虫はカビの一種である白癬菌によって起こる感染症なのですが、ほとんどの場合、爪水虫になる以前に足の水虫である足白癬に感染しています。爪はご存知のように固い皮膚なので、爪が傷ついていたりした場合は別として、白癬菌が最初から爪に入り込むことはあまりありません。ただ、爪自体に神経は通っていませんから、自覚症状があまりないため、気付かないことも多くあります。

■巻き爪と爪水虫を併発している写真

<center><img alt="tsumemizumushi.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/tsumemizumushi.jpg" width="437" height="100" /></center>


爪水虫の初期の症状は、爪に白い筋ができたり白っぽく濁ったりします。症状が進むと写真を見ていただくとわかるように、黒っぽくなったり茶色っぽくなったりします。また、爪はボロボロになってしまい、御覧のように巻き爪になってしまうことも多いのです。

ではどうやって治療するのかというと、巻き爪の原因が爪水虫であるのですから、最初に爪水虫を治さなくてはなりません。爪水虫の治療は、皮膚科に行くと飲み薬が基本的に処方されるのですが、飲み薬は肝臓に負担をかけるため、処方される前と1ヶ月～2ヶ月ごとに血液検査が行われます。治療には約半年ほどの期間、費用は約3万円ほどが必要です。また、爪水虫の飲み薬には数％の確率で副作用があることも知っておくようにしましょう。

「飲み薬の副作用が心配」・「長い期間皮膚科へ通うのはちょっと」といわれる方には、アメリカのネイルサロンでも採用され、爪に薬剤が浸透する特許を取得している爪水虫の塗り薬をおすすめします。⇒⇒⇒<a href="http://www.ypod.info/mkz/nail.html" target="_blank" rel="nofollow">爪水虫の塗り薬　Dr.G's クリアネイル</a>]]></description>
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         <category>30巻き爪の原因</category>
         <pubDate>Sun, 10 Dec 2006 17:42:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>正しい爪切りで巻き爪予防</title>
         <description><![CDATA[巻き爪を予防する。または治療中や巻き爪の再発防止にのためにも、正しい爪の切り方をマスターするようにしましょう。

<img alt="gum15_ph01007-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/gum15_ph01007-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

といっても、巻き爪を予防するために、特別な爪切りや器具を用意しなければならないというわけではありません。要は巻き爪を起こしてしまう原因になる、深爪をしないようにするだけのことです。

深爪と聞けば爪を切りすぎることだということは分かりますが、適切な爪の切り方とはいったいどのくらいの爪を切ることなのでしょうか？

爪を切るときに、多くの方は白い部分を全て切ってしまっていることでしょう。しかし、白い部分を全部切ってしまっては深爪になってしまいます。ではどうするのかというと、白い部分に合わせて爪を切るのではなく、指の先端に合わせて爪を切ります。]]></description>
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         <category>40巻き爪の予防</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 18:19:38 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>足のサイズは正確に！</title>
         <description><![CDATA[巻き爪などの足のトラブル予防には、自分に合った靴が必要ですが、皆さんは自分の靴のサイズをしっかりと分かっていらっしゃるでしょうか？

<img alt="pdt084-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/pdt084-s.jpg" width="130" height="195" align="right" vspace="5" hspace="10" />

シューフィッターがいるお店などで足のサイズを測ってもらうという方法もありますが、自分の足のサイズを簡単知るためには、紙とえんぴつが必要なだけです。

自分の足を紙の上に乗せ、家族などの他のだれかにえんぴつで足の形を書いてもらいます。これは、立っている状態と座った状態では、足の形が変わるからです。靴は歩くためのものですから、当然立って測るというわけです。

実際に筆者も測ってみました。自分がおもっていた大きさより、1センチ少なかったです。

また、足の大きさは左右を測ってみましょう。左右で何ミリかのちがいがあることは、珍しいことではないのだそうです。

人間の顔も左右対称ではなく、体も左右対称ではありませんから、いわれてみれば当然のことなのでしょうが、くつを買うときにも、そこまではほとんどの方は意識していないのではないでしょうか？]]></description>
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         <category>40巻き爪の予防</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 18:11:49 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>靴ひもはきちんと結ぶこと</title>
         <description><![CDATA[巻き爪などの、足のトラブルにならないようにするためには、靴の選び方も、とても重要なことなのですが、ひもを使って締めるタイプのくつの場合、ひもをきちんと結ぶということも関係してきます。

<img alt="sce034-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/sce034-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

靴のひもを正しく結んでいないと、いろいろな弊害が起ってしまいます。紐が緩んでいると、きちんと足に装着されていないということですから、それをカバーするように歩いたり走ったりします。そうすると、足は不安定な状態で負担がかかってしまうということになります。

また、靴のなかで足が動く余裕はもともと必要なものではあるのですが、これが大きすぎるということになります。くつの中で足が大きく動くと、爪や足の指が変形を起こす原因にもなってしまいます。]]></description>
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         <category>40巻き爪の予防</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 18:00:00 +0900</pubDate>
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         <title>深爪は巻き爪の大きな原因</title>
         <description><![CDATA[巻き爪にならないよう、巻き爪になってしまったあとでも巻き爪がなるべくひどくならないようにするには、深爪をしないように気をつける必要があります。

<img alt="gum06_ph05015-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/gum06_ph05015-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

巻き爪で痛みがあるとついつい深爪をしたくなるという気持ちは、充分に理解できるものです。しかし、巻き爪にならないためにも、巻き爪になってしまっていても、また、一旦治った巻き爪を予防するためという意味でも深爪は厳禁です。

一見、巻き爪と深爪とには、何の関連性もないように思えますが、実に大ありなのです。

さて、深爪が巻き爪の原因になってしまう原因です。爪を深く切ることによって、爪から先に見える、肉や皮膚の部分が増えてしまいます。その肉・皮膚の部分が爪の先端と接触して、爪の成長をストップしてしまいますが、爪は常に伸びようとします。そうすると、行き場がなくなってしまった爪は、変形（巻き爪）を起こしてしまうという結果になってしまうというわけです。]]></description>
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         <category>30巻き爪の原因</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 17:42:57 +0900</pubDate>
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         <title>パンプスは巻き爪の原因</title>
         <description><![CDATA[先が細くなった靴、例えばパンプス（ハイヒール）などは巻き爪の原因となってしまいます。巻き爪に限らず、陥入爪や外反母趾など足のトラブルを引き起こしてしまいます。

<img alt="phcl041-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/phcl041-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

しかし、足先の細い靴をはかなければ巻き爪にならないかといえば、そうではありません。くつは、自分に合ったサイズではないと足や指に負担をかけますし、ひもやベルトを使うタイプの靴では、でしっかりと結んでおかないと靴の中で足が遊んでしまいます。

足先の細い靴が、巻き爪を起こしてしまう原因になってしまうのは、皆さんのご想像されているとおり、足の指先が圧迫された状態になってしまうからなどの理由があります。]]></description>
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         <category>30巻き爪の原因</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 17:33:24 +0900</pubDate>
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         <title>間違ったサイズの靴</title>
         <description><![CDATA[自分の足にきちんと合った靴を履いていないと、巻き爪の原因を作ってしまうことになってしまいます。

<img alt="gum14_ph08048-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/gum14_ph08048-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

足先が細いハイヒールなども足先を圧迫するため、様々な足のトラブルを起こしてしまう原因になってしまいますが、足先が丸くて余裕があれば巻き爪や足のトラブルを起こさないのかといえば、そうではありません。

当然、サイズが小さい靴や足先の細くなった靴をはけば、足先（爪や指）が圧迫されて変形の原因になってしまうことは容易に想像できることでしょう。

かといってサイズが大きすぎる靴では、靴のなかで足が必要以上に動いてしまいますから、同じように足や爪変形する巻き爪などの原因を作ってしまいます。くつの中で足先に余裕が必要なのは、5～10ミリ程度です。]]></description>
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         <category>30巻き爪の原因</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 17:33:23 +0900</pubDate>
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         <title>爪がはがれても巻き爪に</title>
         <description><![CDATA[怪我をして足の爪がはがれたのが、もともとの原因となり巻き爪になってしまう場合があります。

かくいう筆者も、小学生時代に怪我で左足の親指の爪がはがれてしまった経験があります。学校で友達がいすを移動しているときに、筆者の左足の親指の上へ、偶然落ちてしまったのです。

<img alt="bod204-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/bod204-s.jpg" width="130" height="195" align="right" vspace="5" hspace="10" />

その結果、親指の根元が膿を持ってしまい、病院へ行き膿をだしてもらいましたが、最終的には爪が剥離してしまいました。普段足の爪など（特に男性は）あまり気にしないものですが、爪に痛みがあると、とても不自由なおもいをするものです。

もちろん、新たに爪は生えてきたのですが、もともとの爪より分厚い爪でした。筆者は幸いにも巻き爪にはならなかったのですが、今でも右足の親指と比べても厚みがちがう爪です。

こうやって怪我や人に踏まれたあるいは思わぬ事故で爪がはがれてしまうと、筆者のように厚くなってしまったり、爪が変形したりすることがあります。

爪が変形を起こしてしまった場合には、巻き爪になってしまう可能性もあるわけです。]]></description>
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         <category>30巻き爪の原因</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 17:16:57 +0900</pubDate>
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         <title>巻き爪の治療は早い方がいい</title>
         <description><![CDATA[巻き爪の治療に限らず病気全般にいえることなのですが、巻き爪に気付いたら、早急に治療を開始するようにしましょう。

<img alt="gum14_ph08059-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/gum14_ph08059-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

なぜなら、巻き爪の症状がひどくなればなるほど、治りにくくなってしまうからです。巻き爪の症状が軽ければそれだけ早く、また、それだけ簡単な矯正などの治療で回復に向かいますが、ひどくなるほど治療も複雑になってしまいます。巻き爪を放置すればするほど、自分が苦しい目に遭ってしまう結果になってしまいます。

また、巻き爪になってしまう多くの原因になっているくつや歩き方にももっと気を遣うべきです。こういったファッション性ばかりを追求した靴は、歩くとか足のためという観点からみれば機能的にも劣っているものです。

とはいっても、つま先が圧迫されてしまう靴（ハイヒールなど）を全くはいてはいけないというわけではもちろんありません。女性であればもちろんそういう靴を履いて、足を綺麗に見せたいという気持ちも分かります。]]></description>
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         <category>20巻き爪の治療</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 17:00:57 +0900</pubDate>
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         <title>ワイヤーとプレート矯正</title>
         <description><![CDATA[巻き爪を治療するひとつの方法として、ワイヤーやプレートを使用し巻いてしまった爪を矯正する方法があります。この巻き爪の矯正方法には、プラスチック製のプレートや金属製のバネを使用するもの、形状記憶合金のワイヤーやプレートを使用するものなどがあります。

<img alt="trt205-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/trt205-s.jpg" width="130" height="195" align="right" vspace="5" hspace="10" />

日本で行われている巻き爪の矯正方法は、形状記憶合金を使用する矯正方法が多く採用されているようです。

では、形状記憶合金のワイヤーやプレートでの巻き爪の矯正とは、具体的にどういった方法なのでしょうか？

ワイヤーの装着は、爪の先端の白くなった部分に行います。ですので、通常は爪切りで切ってしまう白い場所が多少必要になります。

まず、爪の白い部分に注射針を使用して穴を左右に開けます。爪切りで切って切ってしまう部分なので、通常痛みはありませんが、炎症などを起こしており痛みがひどいときには、麻酔を行います。

そうして開けた穴に形状記憶のワイヤーを装着するだけです。ワイヤーには固さのちがいが数種類あり、巻き爪の状態によって変更されます。治療の時間はわずか数分で終わってしまいます。]]></description>
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         <category>20巻き爪の治療</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 16:40:53 +0900</pubDate>
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         <title>巻き爪の外科的治療</title>
         <description><![CDATA[巻き爪の状態がひどい、もしくは激しい痛みがあるなどの場合は矯正ではなく、外科的な治療が行われることがあります。巻き爪の外科的治療は、聞いただけでもちょっと痛そうですが、爪を根元から抜いてしまう治療です。

<img alt="hop031-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/hop031-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

爪を作っている部分である爪母（そうぼ）から抜いてしまうので、巻き爪が根治すると考えてしまいますが、再び爪が生えてきたあと、巻き爪が再発してしまうこともそう珍しいということではないそうです。

巻き爪の再発だけではなく、複数の爪になる二枚爪と呼ばれる症状が起きたりする可能性もあります。また、爪を爪母から抜いてしまうと、そもそも爪の幅が狭くなってしまうので見た目はあまりよいものとはいえないでしょう。]]></description>
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         <category>20巻き爪の治療</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 16:07:54 +0900</pubDate>
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         <title>巻き爪の保存的治療</title>
         <description><![CDATA[巻き爪の治療にもいろいろな療法があり、外科的な治療法以外では保存的治療法という治療方法もあります。ワイヤーやプレートのよる巻き爪矯正も、この保存的療法に含まれます。

<img alt="gum06_ph03037-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/gum06_ph03037-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

この療法は、炎症がある場合には抗生物質を内服したりコットンを爪の下にパッキングしたり、チューブを挿入する方法で、手術的な療法と比較すると、巻き爪の治療が長期に渡る可能性が高い療法といえます。

巻き爪は外科的な療法でも保存的な療法でもメリットとデメリットがありますので、どちらがよいのか一概にはいえない部分があります。]]></description>
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         <category>20巻き爪の治療</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 15:58:21 +0900</pubDate>
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         <title>フェノール法による手術</title>
         <description><![CDATA[巻き爪のフェノール法による手術とは、フェノールという消毒薬を使用して行う手術です。巻き爪のふち（幅にして数ミリ）を爪の根っこの部分である爪母（そうぼ）から切り、フェノールを使って爪母を殺してしまうという手術法です。

<img alt="dtl018-s.jpg" src="http://www.ypod.info/mkz/images/dtl018-s.jpg" width="150" height="100" align="right" vspace="5" hspace="10" />

これは、巻き爪の変形が爪母にあり、変形した爪が生えてくる爪母をなくしてしまうことにより、変形した爪は生えてこないという考え方に基づいて行われる手術です。手術と聞けばそれなりの術時間が必要だと考えますが、手術は10分程度の時間で終わり、通院での巻き爪の手術が可能です。半月程度でスポーツも行えるようになります。

フェノール法のメリットは、従来行われてきた鬼塚法と比較して、手術後の患者の痛みが少ないことや、鬼塚法では出来にくかった、厚くなった爪や湾曲の強い爪でも可能である。また、巻き爪で化膿を起こしていても手術が可能です。

他にも、フェノール法は健康保険が適応になるというのもメリットのひとつです。]]></description>
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         <category>20巻き爪の治療</category>
         <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 15:58:20 +0900</pubDate>
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