パンプスは巻き爪の原因に

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足先の細い靴は足に負担をかけ巻き爪の原因になります

先が細くなった靴、例えばパンプス(ハイヒール)などは巻き爪の原因になってしまいます。巻き爪に限らず、陥入爪や外反母趾など足のトラブルを引き起こしてしまいます。

 

ハイヒールを履く

しかし、足先の細い靴をはかなければ巻き爪にならないかといえば、そうではありません。靴は自分に合ったサイズではないと足や指に負担がかります。ひもやベルトを使うタイプの靴では、しっかり結んでおかないと靴の中で足が遊んでしまいます。

 

足先の細い靴が巻き爪を起こしてしまう原因になってしまうのは、皆さんが想像されているとおり、足の指先が圧迫された状態になってしまうからなどの理由があります。

 

例えばヒールが高い靴で考えてみます。ヒールによってついた角度と同じ角度がついた下り坂をおりると想像してみてください。下り坂が長ければ長いほど、人間の足には負担がかかるのが容易に想像できます。ハイヒールの靴というのは、それだけ足や人体に悪い影響を及ぼすものですし、足先にも負担がかかります。

 

外反母趾という言葉はメディアにもよく露出されている言葉ですのでご存知の方も多いと思いますが、巻き爪はそれほどご存知の方が少ないと思います。巻き爪になってひどい状態になると歩行困難にまでなってしまいます。

 

足先が細くヒールが高ければ高いほど、足のトラブルにつながってしまいます。パンプス(ハイヒール)を全く履かないということができないのであれば、なるべく履かないようにするという考えも必要です。

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